Category Archives: Novosti

Kalcijum i Zdravlje Kostiju

Istraživanja nemačkih istraživača sprovedena nedavno pokazala su da kalcijum koji se uzima iz raznih suplemenata pojačava verovatnoću od srčanog udara. Kalcijum iz tableta ne može u potpunosti da se absorbuje u ljudskom organizmu. On ima tendenciju da se taloži u krvnim sudovima, mozgu, srcu, zglobovima i u svim organima. U prirodi se kalcijum veoma retko može naći u slobodnoj formi i najčešće se sreće vezan u raznim hemijskim jedinjenjima. Kalcijum karbonat (škriljac) je najrasprostranjeniji oblik kalcijuma u prirodi. Od kalcijum karbonata se najčešće prave tablete kalcijum suplementa. Da bi se poboljšala apsoprcija kalcijuma važno je uzimati dovoljno vitamina D. Zato se u tablete dodaje vitmin D. U ovom slučaju tablete se apsorbuju do 50%, dok se drugih 50% ipak taloži tamo gde ne bi smelo.

O svemu ovome kao i o namirnicama koje nisu na bazi mleka a sadrže organski kalcijum možete saznati više na sajtu www.sunnyray.org.