Noni Sok i Prevencija Sterenja
| Napisao admin u kategoriji Super voće, Zdrave namirnice |
Pre nego što vidimo kakva je veza Noni soka i prevencije posledica starenja, bilo bi poželjno da ispitamo kakve su promene našeg načina života i ishrane bitne da bi se telo izborilo sa posledicama starenja. Antiejdžing (AntiAging) medicinska zajednica i antiejdžing pokret veruju da kako starimo nije neophodno da se suočavamo sa umanjenim telesnim funkcijama.…
Dijeta Po Krvnim Grupama
| Zdrava hrana: dijeta |
Dijeta koja se bazira na krvnim grupama je specifičan plan ishrane koji je propisan svakoj od 4 krvne grupe ponaosob. Autor ove dijete je doktor D’Adamo, koji svoj sistem zasniva na pretpostavci da osim što ova dijeta dovodi do gubitka kilograma, ona pomaže da se organizam ojača da bi bio u stanju da se nosi…
Vegeterijanska Hrana Bogata Belančevinama
| Procentualni sastav hrane |
Prema nekim važećim dijetetskim standardima zdrava osoba bi trebalo da konzumira oko 0.8 grama belančevina (proteina) po kilogramu telesne mase. Ovaj broj je čak i veći ako se radi o sportistima gde se preporučuje od 1.2 do 1.4 grama/kg mase, dok se kod ekstremno napornih sportova radi o 1.6-1,7 grama po kilogramu. To nije problem…
Bioflavonoidi
| Suplementi u ishrani |
….. Šta su Flavonoidi? Flavonoidi su polifenoli veoma zastupljeni u plodovima, povrću i u nekim biljkama (kao na primer čaj, koren od đumbira i slično). Flavonoidi su supstance koje se sintetizuju samo u biljkama, životnije i ljudi nisu u stanju da ih sami proizvedu. To su takozvane fitohemikalije i ima ih preko 4000 različitih vrsta.…
Grejpfrut Zdravlje iz Prirode
| Zdrave namirnice, Zdravo voće |
Grejpfrut je veliki plod nalik narandži koji pripada porodici citrusnog voća. Može se reći da je grejpfrut novi dodatak ovoj porodici, jer je ova biljka nastala prirodnim ukrštanjem narandže i pomelo biljke. Pomelo se još ponekad naziva Kineskim grejpom. Veličina grejpfruta zavisi od njegove vrste, i ona može biti od 10 do 15 cm u…
Nedavni Komentari